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今天的早餐是海苔飯糰

海苔飯糰的名稱好像很多稱呼,

也可以叫海苔飯糰三明治,

另一種稱呼又變成飯糰壽司,

不管叫什麼稱呼,

小朋友只要有加入海苔的任何料理,

他們就是很愛很愛,真神奇。

 

 

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食材:

培根一包,

生菜適量,

海苔(家樂福買的),

雞蛋一粒,

白飯。

 

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雞蛋先打散在碗公裡,

再倒入平底鍋煎,

培根同時也可以一起放入煎,

油不用多,因為培根會出油。

 

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雞蛋煎好後,

把雞蛋折成小長方型,

當然你功力夠的話,

可以折成正方型也行。

 

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取一張烘焙紙放底下,

再放海苔放在烘焙紙上面。

 

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接著戴上手套,

準備來揑白飯,

要把白飯揑成像照片中的圓型,

記住飯的厚度不需要很厚,

一份海苔飯糰需要揑二個圓型白飯。

 

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海苔上第一個放的當然就是白飯,

再來就是煎好的雞蛋。

 

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再來是生菜,

生菜那麼的大片怎麼辦?

 

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我就把大大的生菜片先對折,

然後再對折,

就可以把生菜變小了。

 

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再把折好的生菜放在雞蛋上面。

 

 

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生菜上面再放培根,

培根本身就有鹹度了,

所以我不用加任何調味粒,

若覺得味道不夠的話,

也可以擠一些美乃滋。

 

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最後再放上揑好的圓型白飯。

 

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接著要來用海苔包起來,

先在左邊的對角上放幾粒白飯,

把白飯當膠水用,

等下包好後要黏到白飯處,

就完成了海苔飯糰,

先把一邊的角折到白飯的中心。

 

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另一邊也折到白飯的中心點。

 

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第三個和第四個對角再折上來。

 

 

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海苔飯糰完成了。

 

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最後把烘焙紙把海苔飯糰包起來,

先二邊折起來,

再把另外二邊也折起來。

 

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折好後再用膠帶黏住口,

不夠我的膠帶不黏,

一下子就開了,

但也沒有關係啦!!

 

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包好後拿刀把海苔飯糰中間切開。

 

 

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完成了!!

小朋友愛的海苔飯糰來囉!

其實沒有很難,

自己可以在家試做看看。 

 

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裡面的料看起來很豐盛吼!!

有菜菜,有蛋蛋,有肉肉,

再配上白飯,

這保證可以吃飽飽撐到中午。

 

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然後早上有位小孩說:

媽媽,為什麼不放肉鬆。

下回再換別的口味吧!

 

 

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海苔飯糰做好後,

放入保鮮盒裡,

攜帶也很方便喔!

感覺好像要去野餐,呵呵。

 

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20170216

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