又是一道不用碰到炒鍋的簡單料理，
只要簡單幾個步驟，
又是一道懶人料理了。
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食材：綠花椰菜2朵。
調味料：
鹽巴１茶匙
蒜末或蒜片
糖1/2茶匙
再加點醬油和香油，
鹹度可自己口味再做調整。
做法：
煮一鍋滾水，
將花椰菜放入滾水中燙熟。
花椰菜燙熟後再將調味料拌一拌，
就完成簡單的一道料理了。
是不是又快又簡單呢！
其實用蒸的或用燙的料理，
應該是最健康的做法，
因為都能保留食物本身的味道呢！
還有一個重點，
是煮婦可以輕鬆又快速完成，
而且又沒有討厭的油煙耶！
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