水蓮菜~記得第一次吃水蓮菜是在易鼎活蝦吃的,那時看菜單時,
瞄到水蓮菜,覺得這菜好特別,加上我又沒有吃過,
就點了一道炒水蓮菜吃吃看,沒想到~好好吃喔!
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水蓮菜脆脆的口感~不錯吃!
水蓮菜炒香菇雞丁
食材:
水蓮菜.......1包
香菇........3~4朵
雞胸肉.......1個
蒜末........適量
調味料:
鹽巴........1/2茶匙
本來我只想水蓮菜炒香菇說,但又覺得少了一味,少了什麼味呢?
就是肉味,我覺得加入雞丁或是肉絲條,應該會很讚!
這是我第二次炒水蓮菜,之前不知道怎麼料理,就只是清炒水蓮菜,
但發現~我可能炒太久了,怎麼脆度沒了,所以不是很滿意!
雞丁出現了~
水蓮菜切成段~
香菇切成片~
水蓮菜在市場上看到的包裝都是一包包,而且會捆一圈圈的,
在料理前,我很好奇水蓮菜到底有多長呢?
於是把水蓮菜抓起來比,哇!水蓮菜的長度比小妮子還高耶!
雞丁要先醃漬一下喔!
醃料:
鹽巴......1/4茶匙
醬油......1茶匙
胡椒粉.....1/4茶匙
太白粉.....1大匙
米酒......1/2茶匙
將蒜末和雞丁用中小火慢慢煸,煸到雞丁有點金黃~
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一邊雞丁繼續煸,一邊可以下香菇炒~
香菇炒軟了後,再跟雞丁一起炒~
太乾就加點水給香菇吸收吧!
最後放入水蓮菜,水蓮菜不宜炒太久,炒太久會失去脆度的口感喔!
起鍋前放入適量的鹽巴,就可以盛盤了!
水蓮菜炒到快熟了軟了,就可以馬上關火了~
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配上不柴的雞丁和香菇的香氣,一口咬下去,水蓮菜的脆度依舊存在,
是配飯的好料理~
一般人比較不愛吃柴柴的雞胸肉,拿來當配料入菜,其實也是另一種消雞胸肉的方法喔!
喜歡吃辣的朋友,也可以加辣椒末去炒喔!
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