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第一次將四季豆結合絞肉在一起炒,

味道卻是出奇的不錯,

以前在炒四季豆時,都要先將四季豆燙一下,

或者是炒時要多放一點水,才會煮得熟,

但是,這道料理的四季豆卻不用這麼的”搞剛”,

而且又是一道下飯的料理喔!

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食材:四季豆(切丁)、豬絞肉、蒜末、青江菜

調味料:鹽巴

絞肉醃料:米酒1茶匙、醬油1茶匙、少許胡椒粉、鹽1/4匙

絞肉要先醃個幾分鐘

 

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四季豆洗一洗後去頭去尾後,

然後就可以切成丁狀了。

另煮一鍋水燙青江菜.....(要擺盤用的

 

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做法

(1)先熱鍋熱油,蒜末先放入炒香,隨後就放入絞肉炒一炒,

請用小火炒喔!

 

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(2)絞肉炒到鬆散時,就可以放入四季豆丁了,一樣小火炒哦!

四季豆放入跟絞肉一起炒,要炒個幾分鐘。

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炒到四季豆透了...(可以試吃看看四季豆是否熟了!!),

就可以加鹽巴調味並可以關火起鍋囉!

 

青江菜擺在最下面一層,

如果這餐你沒有炒青菜時,

此時這盤是一舉二得的料理喔!

一是可以順便吃到青菜,二是可以當擺盤用。

我是覺得這樣擺盤很讚!!!不知道我的審美觀對不對!!)

 

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其實絞肉我不喜歡肥肥的太多,我怕太油啦!

所以都會選用胛心肉的部份來做絞肉。

 

巴肚夭囉!吃飯企!

周五是我最快樂的時候,

因為隔天就要放假囉!

每天上班都在期待假日的來臨,

總是像一隻關不住的小鳥一樣,

想到處去走走和玩玩,

這就是我的幸福人生


啊~我不能再廢話一堆了,因為..因為..

犀利人妻到囉!.....(我也淪陷囉!)

我愛看犀利人妻......安真要加油喔!

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肝連粉腸黑白切

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